悪いモノは、抜いていく。

最近、身体に悪いモノを抜いています。

気になっていていたけど素通りしてきた事。。

それは、朝のパン。スーパーで買うパン。

主人の家は、朝は元々パン食。結婚した当初 朝食が負担に感じなくてすみました。

野菜を買うついでに、手軽な菓子パンと食パンを。パン屋さんのパンが美味しいのは分かってるけど、ちょっとだけ遠かったり高く付くと思ったり。。

勤めに出ている頃は、食パンを焼く時間が惜しくて私は菓子パンのみ。。

細胞学を習ってから、錆びない身体作りをより意識しています。

2日に一回、食パンを買いにパン屋さん通いです♪

努めて果物も取るようにしています。ここのところ、ほんの少しだけど疲れにくくなった気がします。家族皆もそうであればいいです。

部屋を整えるなら、身体も整えなきゃ!です

^^

ミーティングで、美味しい食事頂きました。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。