選択と脳疲労と幸福度

ブログ更新に かなりの時差が生じています。。

2月1日は、福岡市の西南学院大学に行きました。
メンタルオーガナイザー®の渡辺奈都子先生の講座を受講するためです。

ライフオーガナイザーになって 初めてお会いしました♪ 

心理カウンセラーの奈都子先生の言われる事は、やはり説得力があります。受講して、本当によかったです☆

乏しい記憶をひもとき、私なりに落とし込みました。以下のとおりです。

 

 

人が思考できる量は、決まっている

人は、起きてる間 いろんな選択をしています。ですが 思考できる量は決まっているそうです。睡眠を取る事で、また増える。やはり睡眠不足は脳疲労をおこすんですね。

たぶん私は、頭がフル回転している時間が短い!
ですから「疲れたら とにかく寝る! 明日考える。」なんです。

その分 よく閃く事があります。(それが、人様のためになっているかは不明です)
ですから、思い付いた事を直ぐに 紙かスマホにメモします。でないと、95%の確立で もう戻ってきません。。現時点では、自分のクセに合った思考の整理法を実践しているようです♪

 

 

自分で浮かんだ動機は、やる気を継続させる

子供も大人も同じです。与えられた動機では、何事も継続できません。自分に得な動機を見つけ 誰もが暮らしを向上できたら良いですね。

 

 

苦手な事を、無理してやる必要はない

もちろん苦手分野を克服する姿勢は大事です。それを楽しめるなら問題ないでしょう。
しかし、たくさんの選択肢があると人は楽しさが半減するようです。これからは 苦手克服は程ほどにし、ごはんを食べる時間が惜しいくらい 夢中になれる事に時間を使いたいです♪

 

 

幸福は、今 この瞬間実感するもの

あまりにも先の夢を追いかけるより、今 横にある幸せを実感する事。それこそが豊かに生きること。

といったとこでしょうか。

 

奈都子先生 お世話になりました。本当に ありがとうございます☆

私も、自主開催セミナーでお伝えする機会が あると思います。
佐賀市在住の住空間アドバイザー(ライフオーガナイザー®)飯田由美子いいだゆみこでした。

 

昨日は、自宅で「キッチン収納公開セミナー」でした。その記事は また後で♪
2月・3月のお片づけセミナーもご案内中です。

↓↓ 2月 http://kazekukan.com/2018/01/09/%ef%bc%92%e6%9c%88%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%89%87%e4%bb%98%e3%81%91%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%81%ae%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85/

↓↓ 3月http://kazekukan.com/2018/02/02/3%e6%9c%88%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%89%87%e3%81%a5%e3%81%91%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%81%ae-%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85/

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。